Что приготовить на ужин летом: куриное филе с лимоном и зеленью

06.07.2018
155
0
0.0
Если вы не хотите готовить в жару тяжелые сытные блюда, запеките в духовке куриное филе с лимоном, чесноком и зеленью. 

Куриное филе в лимонах и зелени

Ингредиенты:
  • 600 г куриного филе
  • 1 лимон
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. свежего нарезанного тимьяна
  • соль
  • молотый черный перец
Рецепт приготовления:
  1. С лимона снять цедру и выжать сок. Если лимон очень крупный, достаточно будет примерно 3 ст.л. сока.
  2. Чеснок очистить и пропустить через пресс.
  3. Свежую пряную траву вымыть, обсушить и мелко нарубить.
  4. Смешать все в сковороде или форме для запекания, в которой будете готовить курицу. Приправить солью и перцем по вкусу.
  5. Куриную грудку вымыть и обсушить. Положить ее в маринад и обвалять в нем со всех сторон.
  6. К этому времени у вас уже должна разогреться духовка, до 180 градусов. Поставить в нее сковороду или форму с курицей на 30 минут. Подавать курицу горячей.



Комментарии (0)
avatar