Куда обращаться, если паническая атака и бессонница

Семейные врачи, которые оказывают услуги в сфере ментального здоровья, могут помочь справиться со стрессом, напряжением, негативными эмоциями, нарушениями сна и паническими атаками...

Лопнул сосуд в глазу: что делать и куда обращаться за помощью

Сосуды в глазу хрупкие, они могут лопаться по многим причинам. Это может быть обычное переутомление, или же предвестник серьезного заболевания....

Эту кашу нужно есть всем пожилым людям: выводит лишний сахар и укрепля...

Эта крупа содержит антиоксиданты и флавоноиды, замедляющие старение, поэтому ее называют эликсиром молодости....

Специалисты рассказали, как улучшить качество сна

Специалисты Центра общественного здоровья дали советы по улучшению качества сна...

Опасные сочетания продуктов, которые могут вызвать аллергию

Если вы уже имеете какую-то аллергию, то необходимо знать сочетание каких продуктов питания способны вызвать новые виды аллергии. Врач-аллерголог клиники аллергологии и иммунологии...

Вакуумный насос для пениса: что это и для чего его применяют

О вакуумных насосах для члена существует множество мифов. Некоторые люди верят, что они могут увеличить размер члена, это не так. Но некоторая польза от этого устройства есть....

Что есть на завтрак, чтобы забыть о болезнях сердца

Кардиолог назвал варианты завтрака для улучшения работы сердца....

Опасные симптомы: эксперты советуют обратиться к врачу, если вы слышит...

Если вы слышите собственный пульс, это верный признак повышенного артериального давления. ...

Как понять, что вы эмоционально истощились

В безумном ритме жизни это не так легко...

Польза кефира: преимущества и риски

Один из самых древних напитков, который перекочевал в наш рацион из Балканского и Кавказского регионов. Ферментированный, богатый пробиотиками кефир считался одним из самых полезны...

Массажные мячи для стоп: могут ли они улучшить здоровье

Стопы – опора всего тела, от их состояния зависит наше качество жизни. Простой и эффективный способ поддержать здоровье стоп – самомассаж мячиком....

Чому проявляється хронічний простатит і як з ним боротися

Простатит – неприємна чоловіча хвороба, з якою, як правило, стикаються люди старше 50 років. Проте нині у зоні ризику перебувають навіть юнаки до 30 років. Тому потрібно вчас...

Если вы хотите замедлить старение, избегайте этих 5 вещей

Конечно, вы можете использовать разнообразные косметические средства, обещающие сделать вашу кожу упругой и уменьшить морщины. Но несмотря на популярность этих методов, это далеко ...

Психологи назвали ТОП привычек, которые приводят нас к неудачам

Причин неудач может быть множество, но если они постоянно повторяются в вашей жизни, то, скорее всего, у вас есть одна очень плохая привычка....