О каких болезнях может рассказать цвет мочи

Главная › Новости › Lifestyle
20.05.2018
Lifestyle
665
0
0.0
Надежным показателем достаточной гидрации является цвет мочи – она должна быть соломенно-желтого оттенка, пишет  Сегодня.

Темный цвет свидетельствует о нехватке воды в организме, пишет на своей страничке в Facebook исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Кроме этого, чиновник совсем недавно сделала шокирующее заявление о популярных в Украине лекарствах.

"Потреблять достаточно жидкости важно людям любого возраста. Пить следует тогда, когда мы испытываем жажду, независимо от приемов пищи. Нет единого нормы потребления жидкости, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, нашей активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем", – утверждает чиновник.


В обществе распространено мнение, что во время еды не стоит пить воду, ведь это негативно отразится на работе желудка. Но на самом деле это миф.

"Пищу можно запивать водой, а можно и не запивать. Главное правило – пить, когда хочется".


Достаточное количество воды в организме детей положительно отражается на их памяти. А вот недостаточная гидрация у детей приводит к запорам, плохому пищеварению, агрессии и беспричинным капризам.

Советы от Минздрава относительно норм потребления жидкости в течение дня:
  • Младенцам от 8 месяцев: 150 мл/кг веса в день
  • Дошкольникам: 100 мл/кг веса в день
  • Подросткам: 50 мл/кг веса в день

"Если ребенок ест твердую и сухую пищу, либо играет, или вокруг жарко и сухо, или болеет, то потребность в жидкости возрастает. Поэтому очень важно, чтобы ребенок всегда имел доступ к питьевой воде", – добавила и.о. министра здравоохранения.

Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Midgardinfo
Теги:болезнях, каких, рассказать, может, мочи, Цвет
Комментарии (0)
Войдите:
avatar
Читайте также