Эти садовые ягоды оздоровят и омолодят: ешьте регулярно – не придется бегать в аптеку
| Красная и белая смородина - источник невероятного количества витаминов и полезных веществ. Эксперты заявляют, что эта простая ягода способна замедлить старение и снизить риск опасных заболеваний. Смородина - доступная летняя ягода, которая растет у многих в саду. Специалисты установили, что ее регулярное употребление способно очень положительно повлиять на состояние организма. В этой садовой ягоде содержатся витамины групп А, В, С, Е, Н, а также море полезных веществ, среди которых бета-каротин, антиоксиданты, органические кислоты, минералы и клетчатка. Кроме того, в ней огромная концентрация йода, в этом с ягодой могут сравниться хурма и фейхоа. Включив смородину в рацион человек получает надеждую защиту от ряда заболеваний. Например, ягода снижает риск проблем с сердцем, а также препятствует развитию заболеваний крови. Медь, которой богата смородина, необходима для корректного функционирования многих систем организма. В частности, это вещество замедляет процессы старения и нормализует работу эндокринной системы. Смородина также помогает нормализовать работу кишечника и помогает организму избавляться от токсинов и шлаков. Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту. |
Комментарии (0) | |