Физические упражнения способны спасти от инвалидности, вызванной артритом

02.04.2019
250
0
0.0
Пациенты, страдающие артритом, могут спастись от инвалидности, делая простые ежедневные упражнения, показало новое исследование.

Даже оживленная, короткая прогулка, продолжительностью менее 10 минут в день, сокращает риск инвалидности на 85%, – пишет издание Telegraph.

Новое исследование, проведенное учеными из Северо-Западного университета, Иллинойс, США, в течение четырех лет изучали образ жизни 1500 взрослых, страдавших от артрита.

Их физическую активность контролировали в течение всего периода с помощью акселерометров.

Через четыре года после начала исследования 24% взрослых, которые не имели достаточной физической нагрузки в течение недели, жаловались на ухудшение своего здоровья.

Оказалось, что физические упражнения снижают риск нарушения способности к передвижению на 85%, и риск частичной инвалидности и способности выполнять ежедневные задачи почти на 45%. 



Читайте также

Комментарии (0)
avatar