Физические упражнения способны спасти от инвалидности, вызванной артритом
| Пациенты, страдающие артритом, могут спастись от инвалидности, делая простые ежедневные упражнения, показало новое исследование. Даже оживленная, короткая прогулка, продолжительностью менее 10 минут в день, сокращает риск инвалидности на 85%, – пишет издание Telegraph. Новое исследование, проведенное учеными из Северо-Западного университета, Иллинойс, США, в течение четырех лет изучали образ жизни 1500 взрослых, страдавших от артрита. Их физическую активность контролировали в течение всего периода с помощью акселерометров. Через четыре года после начала исследования 24% взрослых, которые не имели достаточной физической нагрузки в течение недели, жаловались на ухудшение своего здоровья. Оказалось, что физические упражнения снижают риск нарушения способности к передвижению на 85%, и риск частичной инвалидности и способности выполнять ежедневные задачи почти на 45%. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
