Какую пользу приносит чай для организма – исследование

В свежем исследовании, проведенном в течение трех лет, ученые выявили, что употребление двух чашек чая в день становится ключом к улучшению памяти и повышению работоспособности мозга, особенно с увеличением возраста. Новости этого открытия вызывают интерес и радость, предоставляя не только приятный повод для чаепития, но и надежду на поддержание здоровья в зрелом возрасте.

Об этом пишет Mirror.

Эксперты подчеркивают, что важным фактором, способствующим улучшению памяти, являются флавоноиды, естественные химические соединения, содержащиеся в чае, фруктах, овощах и вине. Они являются мощными антиоксидантами, способными защищать организм от воздействия свободных радикалов и снижать риск различных заболеваний.

Исследование включало более 3500 здоровых людей старше 60 лет, которым предлагались ежедневные дозы флавоноидов, эквивалентные употреблению двух чашек чая. Трехлетний период исследования подтвердил положительное воздействие чайного напитка на память: участники, регулярно употребляющие чай, продемонстрировали увеличение показателей памяти на уровне от 10,5% до 16%.