У полных людей большой риск задохнуться во сне
У полных людей большой риск задохнуться во сне.
Об этом в блоге пишет врач Андрей Беловешкин. Он объяснил, из-за чего может случиться приступ удушья во сне.
Ученые подсчитали, что жир в языке связаны с тяжестью апноэ. Бороться с «жирным языком» просто – вы худеете и количество жира в языке тоже уменьшается, а симптомы апноэ облегчаются. Чем больше жира в языке, тем тяжелее апноэ. Исследования показали, что снижение веса на 10% за 6 месяцев привело к снижению жира в языке на 20% и на 31% симптомов апноэ. МРТ-сканирование показало, что динамика изменения количества жира и симптомов коррелируют. Кроме языка, похудение привело к снижению объемов крыловидного отростка и объемов боковых стенок глотки», – пишет врач. Он уточнил: жир языка как и в целом другие виды эктопического жира чаще встречаются у мужчин, количество жира в языке коррелирует с показателями висцерального ожирения в целом. Поэтому неудивительно, что апноэ, как и висцеральное ожирение, могут встречаться и у молодых мужчин с нормальной массой тела. Ведь феномен «худых жирных» известен довольно давно. Апноэ у людей с нормальным весом как правило связано с метаболическими нарушениями, например с инсулинорезистентностью. Что делать? Всегда помните, что храп может маскировать нечто куда более опасное – апноэ. Дневная сонливость, дневная сонливость, повышенная утомляемость и частые вставания в туалет по ночам должны заставить вас беспокоиться и исключить апноэ, как и утренние головные боли, снижение памяти, изжога, ожирение, снижение либидо, повышение охвата шеи, повышение давления ночью. Аппарат (СРАР) конечно поможет, но не устранит метаболические риски. А вот нормализация структуры тела устранит первопричину проблемы. |
Комментарии (0) | |