Ушел из жизни самый старый человек мира

14 марта 2024 года в возрасте 114 лет скончался старейший мужчина мира Хуан Висенте Перес Мора. Он был жителем Венесуэлы и до последних дней сохранял ясный разум и бодрость духа.

Перес Мор родился 27 мая 1909 года. Он пережил две мировые войны, экономические кризисы, политические потрясения. При жизни он являлся свидетелем стремительного развития технологий и перемен в мире.

Секретом долголетия Перес Мора считал простой образ жизни:

Упорный труд: с детства он помогал отцу собирать сахарный тростник.

Здоровое питание: ел свежие продукты, выращенные в собственном огороде.

Активный образ жизни: много ходил.

Психологический комфорт: избегал стрессов, был благодарен за то, что имел.

Он не имел вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя.