В марте 2024 года жителям Земли следует ожидать новые магнитные бури, поэтому нужно заранее защититься от их негативного влияния.
Об этом сообщает "Апостроф".
Магнитные бури в марте 2024 года
Магнитными бурями называют возмущение магнитного поля Земли, возникшее из-за вспышек на Солнце. Колебания способны негативно влиять на функционирование систем связи и самочувствие людей. Даже небольшая активность способна плохо сказаться на здоровье.
В марте ожидается десять опасных дней. А именно:
- первая геомагнитная буря - 3-4 числа со слабой силой;
- вторая магнитная буря прогнозируется 9-10 марта (сильная);
- третья магнитная буря - 15-16 марта (умеренная сила);
- четвертая магнитная буря - 22 марта (слабая);
- пятая магнитная буря - 26-28 марта (в первый день будет слабая, дальше усилится).
Как защититься от магнитных бурь
Во время магнитных бурь метеочувствительные люди часто жалуются на плохое самочувствие. Может возникать головная боль, головокружение, тошнота, боли в суставах и мышцах, повышенная температура, повышение давления, бессонница.
Для того, чтобы магнитные бури не навредили здоровью, нужно соблюдать правила здорового образа жизни:
- пить больше воды – минимум 1,5 л в сутки;
- больше времени быть на свежем воздухе и регулярно проветривать комнату;
- есть меньше жареных, жирных, острых, соленых продуктов;
- уменьшить употребление кофе, спиртного, энергетиков, не курить;
- заняться зарядкой;
- не нервничать, исключить из жизни источники стресса и не участвовать в конфликтах.
| 
