Бананы могут быть опасными, если их неправильно есть: в чем причина

Бананы являются очень питательными и не вызывают аллергии, именно поэтому их часто дают детям. Однако, выбирать этот плод следует очень внимательно, так как он может навредить здоровью.

Существует мнение, что недозрелые бананы являются самыми полезными, но это не так. Такие плоды могут вызвать вздутие кишечника из-за большого количества клетчатки. Особенно осторожными следует быть людям, которые страдают заболеваниями кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы.

В перезревших бананах содержится много сахара - такой фрукт является более калорийным. Людям, склонным к повышению уровня глюкозы в крови, следует отказаться от употребления такого плода.

Также отмечается, что бананы нельзя сочетать с яблоками. Из-за высокого содержания клетчатки эти фрукты приведут к вздутию живота.