Действительно ли имбирный чай является полезным для организма

Осенью витаминные приобретают особую популярность, ведь это сезон холодов. Однако чай с имбирем – напиток, которые одни не любят, а другие считают панацеей.

Имбирный чай имеет немало полезных свойств и содержит много полезных свойств. Но все же имбирь не является их главным источником. Об этом пишет издание EatingWell.

Чем полезен чай с имбирем

Ученые обнаружили, что имбирный чай богат биологически активными соединениями, называемые гингеролами и шогаолами, которые, как было обнаружено, имеют широкий спектр преимуществ для здоровья. Среди полезных свойств можно выделить:

• облегчение тошноты – имбирь помогает при тошноте беременным, при укачивании или после химиотерапии;
• защита от патогенов – имбирь может помочь уменьшить рост бактерий и образование биопленок, таких как Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus mutans и Staphylococcus aureus, а также он обладает антимикробным действием против кишечной палочки;
• противовоспалительное действие – имбирь также обладает противовоспалительными свойствами в случае аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника, а также псориаз;
• обезболивающий эффект – имбирь эффективен для уменьшения боли от менструальных спазмов, особенно если употреблять его в течение первых нескольких дней менструальной фазы, также он помогает при боли в мышцах, мигрени, остеохондроза;
• поддержку уровня сахара в крови – имбирь может помочь снизить уровень сахара в крови натощак и гемоглобин A1C у людей с диабетом 2 типа.

Однако при условии чрезмерного употребления имбиря может возникнуть легкая изжогу, диарею и раздражение во рту.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.