Яблоки нужно есть каждый день: неоценимая польза для здоровья
| Ученые-микробиологи установили, что ежедневное употребление всего одного яблока «вносит существенный вклад в поддержание нормального пищеварения». Об этом сообщает clutch.ua. Специалисты также утверждают, яблоки являются идеальным питательным материалом для полезных бактерий, проживающих в кишечнике. Их регулярное употребление способствует росту тех самых бактерий, и, как следствие, улучшению метаболических процессов в организме. Также удалось выяснить, что ежедневное потребление яблок способствует выработке жирных кислот, идеальных для обеспечения кислотно-щелочного баланса в кишечнике. Именно поэтому так важно включать этот простой фрукт в свой рацион. Напомним, люди становятся толстыми из-за «эффекта эстрогена» - вещества, которое выделяется в жидкость и еду из пластиковых емкостей. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
