Здоровье ребенка и компьютер
| Многих родителей волнует типичная ситуация – ребенок работает (играет) за компьютером. Выясним, насколько опасно влияние электронной техники на здоровье ребенка. Все слышали о вреде, который наносят здоровью компьютерные игры? Частично это соответствует действительности. Потому предлагаем вам некоторую информацию, которая позволить извлечь из общения ребенка с компьютером максимум пользы при минимуме вреда. Выделяется четыре аспекта вредного воздействия компьютера на ребенка: 1) Негативное влияние на зрение. Это является основной опасностью. Глаза человека переутомляются во время длительной работы на компьютере, а это в свою очередь, приводит к снижению остроты зрения. Если у ребенка и кроме этого имеются проблемы со зрением, то ему можно сидеть за копмьютером только в очках. Расстояние до монитора должно быть 50-70 см. Необходимо, чтобы солнечный свет не светил в глаза малышу и на экран. И никогда не стоит работать с компьютером в темноте! Ребенок 5-7 лет может находиться за компьютером не более 10-25 минут. После этого делается перерыв, во время которого желательно выполнить гимнастику для глаз. Отметим важную деталь – работа с компьютером – это не главная причина появления близорукости у ребенка. Тут очень важны телевизор, наследственность и чтение при недостаточном освещении. Если взвешенно подойти к организации места, где малыш будет осваивать компьютер, можно минимизировать риск близорукости. 2) Стесненное положение тела. Во время игры малыш держит руки на клавиатуре и смотрит на экран с одинакового расстояния. Вследствие, он принимает какую-то позу, и до окончания игры не меняет ее. Вам необходимо усадить малыша таким образом, чтобы кисти его рук были на уровне локтей, а запястья – на столе. В суставах необходимо соблюдать прямой угол. В противовес компьютеру заинтересуйте ребенка активными физическими играми и упражнениями, прогулками на свежем воздухе. 3) Нагрузка на психику малыша. Компьютерные игры несут с собой огромное напряжение, но надо попытаться его уменьшить. Как уже говорилось ранее, устраивайте перерывы. И, что особенно важно, родители должны отбирать игры по содержанию. Для ребенка самым щадящим будет недвижимое, большое, цветное изображение, которое сопровождается звуковым сопровождением. Несколько хуже будет занятие рисованием с помощью компьютера, чтение информации с интернета. Ну и конечно, самые вредные для детской психики — это игры с быстро движущимися предметами, мелкими деталями, свирепыми и кровожадными персонажами. 4) Излучение (радиация) от монитора. Это самое распространенное переживание родителей. Успокойтесь, современные ЖК мониторы достаточно безопасны, тем более, они никакой радиации не излучают. То же самое можно сказать и о системном блоке. Итак, подведем итоги. Однозначно, компьютер сейчас плотно вошел в нашу жизнь. Не стоит полностью запрещать ребенку пользоваться им. Наоборот, вы должны поддержать интерес чада к компьютерной технике, чтобы она стала ему помощником, развивающим пособием, частью досуга. Это позволит воспитать всесторонне развитого и адаптированного к современной жизни человека. А соблюдение вышеуказанных рекомендаций поможет сохранить его здоровье. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
