Аромат мяты снимает спазмы и унимает головную боль - эксперт
| Натуральные ароматы способны придать бодрости либо помочь расслабиться, поднять настроение, а также избавиться от мигрени либо снять мышечную боль. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. Практически все растительные ароматы и натуральные аромамасла можно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и активирующие работу мозга. Каждое из них может оказаться полезным в той или иной жизненной ситуации, потому хорошо бы, чтобы дома было несколько маленьких пузырьков с эфирными маслами – стоят они недорого, зато могут выручить в случае стрессовой ситуации, болезни или обострения болевых синдромов.
Очень хорошо воздействуют на организм также ванны с аромамаслами. Но помните, что вдыхать летучие компоненты масел можно не дольше 15-20 минут», - добавила эксперт. Весной, когда погода переменчива, а атмосферное давление постоянно скачет , головные боли становятся довольно частым являем для многих горожан. При склонности к головной боли, обратите внимание на обезболивающие и расслабляющие свойства ромашки – ее можно употреблять в виде отваров, а также вдыхать ее аромат, чтобы быстрее снять болевые симптомы. Но самыми эффективными в борьбе с мигренью являются мята, эвкалипт, розмарин и сандаловое дерево. Прекрасно справляется с этой задачей и лаванда, но нужно учитывать, что у некоторых людей от нее кружиться голова, потому использовать это аромамасло нужно очень осторожно. Можно также использовать мешочки с сушеной лавандой, - они мягко распространяют аромат по комнате и «работают» намного дольше. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
