Диетолог назвала симптомы дефицита витамина В12
| Красные кровяные тельца, или эритроциты, являются ключом к доставке кислорода по всему телу. Для их нормальной выработки, предупреждают медики, необходим витамин B12. Дефицит витамина мешает здоровому отдыху Основной симптом возможного недостатка витамина B12 – постоянная усталость и истощение, которые не покидают даже после ночного сна. Как объяснила американский диетолог Хелен Уэст порталу Healthline, это связано с недостаточным насыщением организма кислородом. При дефиците витамина B12 организм не может производить необходимое количество эритроцитов. В результате ткани не получают необходимый им кислород, что может привести к беспричинной, на первый взгляд, постоянной усталости. Опасное воздействие на дыхание Еще один неприятный симптом, который может быть связан с недостатком витамина B12 – одышка даже после небольших нагрузок. Издание Express со ссылкой на британскую благотворительную организацию Thyroid Patient Advocacy, которая помогает людям с заболеваниями щитовидной железы, объясняет, что при нехватке B12 проблемы с дыханием могут возникать даже тогда, когда человек прошел несколько метров. Издание отмечает, что врачи из Массачусетской больницы общего профиля, сотрудничающей с Гарвардским университетом, зафиксировали случай развития одышки у 62-летнего пациента с дефицитом витамина B12. Что делать при подозрении на недостаток витамина B12? Британские эксперты советуют обратиться к врачу. Он назначит анализ крови и по его результатам сможет поставить точный диагноз. |
Комментарии (0) | |