Медики назвали причину сильной раздражительности
| Анемия, вызванная дефицитом витамина В12, может вызывать раздражительность. Это классический симптом витаминно-дефицитной анемии, которая, как предполагается, возникает из-за химического состава мозга, а именно из-за гомоцистеина. Об этом сообщает Express. Исследовательская группа из Национального университета Чоннам в Корее предположила, что витамин B12 помогает расщеплять гомоцистеин. Считается, что без достаточного количества B12 в организме гомоцистеин накапливается в мозге и может вызывать проблемы с психическим здоровьем. Также симптомы дефицита витамина B12 включают онемение рук или ног, проблемы с ходьбой и балансом, анемия, усталость, опухший, воспалённый язык, потеря памяти, паранойя и галлюцинации. Хорошими источниками витамина являются мясо, рыба, молоко, сыр и яйца. |
Комментарии (0) | |