Ученые рассказали о еще одном способе продлить жизнь
| Ученые Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что большое количество встреч с близкими и активный образ жизни помогают увеличить продолжительность жизни, сообщает Proceedings of the National Academy of Sciences . В ходе исследования ученые наблюдали за образом жизни 7,3 тыс. Мужчин в возрасте от 50 лет. Около 73,1% людей, у которых было хорошее самочувствие, встречались с друзьями хотя бы раз в неделю, а также активно посещали спортзалы, музеи, театры и религиозные учреждения. Такое активную жизнь приводит к тому, что люди чувствуют большую значимость и осмысленность жизни, благодаря чему они продолжают чувствовать себя более здоровыми и радостными. К слову, на 2019 лучшим типом питания диетологи назвали средиземноморскую диету. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
