Ученые рассказали о еще одном способе продлить жизнь

10.01.2019
60
0
0.0
Ученые Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что большое количество встреч с близкими и активный образ жизни помогают увеличить продолжительность жизни, сообщает Proceedings of the National Academy of Sciences .

В ходе исследования ученые наблюдали за образом жизни 7,3 тыс. Мужчин в возрасте от 50 лет.

Около 73,1% людей, у которых было хорошее самочувствие, встречались с друзьями хотя бы раз в неделю, а также активно посещали спортзалы, музеи, театры и религиозные учреждения.

Такое активную жизнь приводит к тому, что люди чувствуют большую значимость и осмысленность жизни, благодаря чему они продолжают чувствовать себя более здоровыми и радостными.

К слову, на 2019 лучшим типом питания диетологи назвали средиземноморскую диету.



Читайте также

Комментарии (0)
avatar