Учёные нашли защищающую от кариеса диету

14.09.2018
78
0
0.0
В особенности она хорошо действует на детские зубы. При этом в ней нет никаких особых ингредиентов.

Баварские учёные нашли диету, защищающую от кариеса. Впрочем, диетологи не придумали ничего особенного, лишь сделали акценты.

Отказ от всего сладкого и всевозможных газировок подразумевается сам собой. Также не рекомендуются соки. Лучше отдать предпочтение воде или несладкому чаю.

Особенно вредным для зубной эмали оказался апельсиновый фреш. Причём, не сам по себе. После того, как его выпили, до чистки зубов должно пройти не менее получаса.

Такие же рекомендации распространяются на кислые яблоки и блюда с содержанием уксуса. Эта мера позволит минимизировать повреждение эмали зубов и они дольше останутся здоровыми.

В то же время специалисты предостерегают и от того, чтобы употреблять в пищу только мягкую еду. Это может способствовать развитию кариеса.

Употребление твёрдых продуктов побуждает человека к более активной работе челюстей. Тем самым активизируется выработка слюны, что уже, само по себе, хорошо омывает зубы.



Читайте также

Комментарии (0)
avatar