Брокколи будут есть даже дети - вкуснейшая азиатская заправка для овощей
| Очень многие отказываются от употребления овощей из-за их вкуса (а точнее его отсутствия). Все мы привыкли к пикантной пище, которая имеет выраженный вкус (сосиски, колбаса, котлеты, кетчуп, майонез), но овощи должны составлять 80% ежедневного рациона. Предлагаем вам попробовать приготовить вкуснейшую азиатскую заправку, с которой захочется есть даже брокколи. Брокколи, безусловно, один из самых полезных овощей. В капусте содержатся витамины К и С, фолиевая кислота, каротиноиды, калий и клетчатка. Этот овощ помогает укрепить костную ткань, особенно людям с остеопорозом. Употребление этой капусты приводит к обогащению организма коллагеном, а из организма выводятся вредные свободные радикалы. Продукт помогает снизить уровень холестерина и восстанавливает работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Брокколи будут есть даже дети - вкуснейшая азиатская заправка для овощей Вкусная заправка для брокколи – рецепт Эта заправка прекрасно подойдет как для брокколи, так и для любых других овощей. Ингредиенты рассчитаны на порцию 200 г овощей. Соли в рецепте нет, так как соевый соус и так соленый. Ингредиенты:
Способ приготовления:
Готово! Приятного аппетита! |
Комментарии (0) | |