Что нужно пить в жару
| Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун, которая ранее развенчала главные мифы о еде, объяснила в своем Facebook, почему мороженое является недейственным способом охладиться в жару. "Холод, который нам передаст 100 граммов мороженого, несущественный – ведь мы весим десятки килограмм. Зато оно даст нам энергию, а значит – тепло. Приятные ощущения от мороженого связаны, прежде всего, с его вкусом",– рассказала Ульяна Супрун. Между тем лед или холодная вода позволят избавиться от чувства жажды, но не охладиться. "Чтобы почувствовать прохладу, нам следует охладить кожу, а не желудок. А кожа охлаждается, когда из нее испаряется влага, например, пот", – отметила глава Минздрава. Экспериментально доказано, что тело реагирует на холодную воду уменьшением потоотделения, а следовательно – хуже охлаждается и сохраняет тепло. В жару Супрун советует запастись достаточным количеством воды, а также пить чай. |
Комментарии (0) | |