Дерматолог ответила, вредно ли вообще не загорать

01.07.2021
187
0
0.0
Светлокожие люди во всём мире часто стараются избегать нахождения на солнце, чтобы не попасть под влияние вредных ультрафиолетовых лучшей. Однако насколько это правильное решение – отказаться вовсе от загара? На этот вопрос ответила врач-дерматолог, трихолог и косметолог Татьяна Егорова.

По её словам, всем людям, даже с очень светлой кожей, нужны солнце и солнечные лучи, хотя бы минимально.

«Совсем не выходить на солнце тоже вредно: не будет витамина D. Но при этом стоит понимать, что все должно быть в меру. Главный принцип при выходе под солнце — не обгорать», — цитирует Егорову издание «Аргументы и факты».


Врач объяснила, что кожа начинает обгорать в тот момент, когда вы чувствуете, что вас «припекает». Тогда нужно уходить в тень, либо пользоваться кремами с высоким уровнем SPF.



Комментарии (0)
avatar