Эксперты предупредили об опасности персиков
| Даже у этого сочного и вкусного фрукта есть противопоказания. Специалисты утверждают, что персики являются аллергенными фруктами, а потому есть их не рекомендуется тем, у кого выявлена индивидуальная непереносимость. Кроме того, персик может негативно отразиться на работе желудка при имеющейся язве, гастрите или повышенной кислотности. Не стоит слишком увлекаться персиками и страдающим сахарным диабетом, панкреатитом или ожирением. Все из-за большого количества сахара в этом фрукте. В остальном же у персика нет каких-либо противопоказаний, нужно лишь соблюдать меру. Если человек съест слишком много персиков, то уровень сахара в его крови будет значительно отличаться от показателей у тех, кто позволяет себе персик в качестве десерта после основного сбалансированного приема пищи, предупреждает нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер. Специалисты определили даже норму ежедневного употребления персиков, при соблюдении которой никаких неприятных последствий для организма не будет. Здоровым людям рекомендуется съедать по два персика в сутки.
|
Комментарии (0) | |