Куда обращаться, если паническая атака и бессонница

Семейные врачи, которые оказывают услуги в сфере ментального здоровья, могут помочь справиться со стрессом, напряжением, негативными эмоциями, нарушениями сна и паническими атаками.

Об этом сообщило Министерство здравоохранения.

Около 70 тыс. медицинских работников прошли обучение по программе Всемирной организации здравоохранения "mhGAP" - курс "Ведение распространенных психических расстройств на первичном уровне медицинской помощи", рассказал Минздрав.

Со своим семейным врачом можно обсудить такие состояния: нарушение сна, длительное отсутствие аппетита, тревога, навязчивые мысли о том, что может произойти что-то плохое, апатия, раздражительность, истощенность и постоянная усталость.

Семейного врача или педиатра, например, можно спросить:

как остановить приступ панической атаки?

как помочь ребенку справиться с эмоциями?

как поддержать мужа/жену, которые вернулись с фронта?

как снять постоянное напряжение в теле?

какие техники самопомощи есть, и как их использовать?

что делать, если печаль, страх или агрессия стали постоянным фоном?

По добровольному согласию пациента врач может назначить дополнительные исследования или исследования, чтобы обнаружить ментальные заболевания.

Кроме этого, он может предложить план лечения обнаруженных расстройств, психологическую помощь, сопровождение и поддержку, а при необходимости - направить к врачу более узкой специализации.

Услуги в сфере ментального здоровья, предоставляемые терапевтами и семейными врачами, являются бесплатными.