Насколько вы ранимы?
| Ранимость означает повышенные восприимчивость, чувственность, уязвимость и незащищенность человека. А как с этим качеством обстоит у вас? 1. Вам легко общаться с окружающими? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 2. Вас раздражает шум? А. Нет. Б. Иногда. В. Ужасно! 3. Вы легко забываете о неприятностях? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 4. Вы ездите на работу в часы «пик»? А. Да. Б. Не всегда. В. Стараюсь не ездить. 5. У вас ровные отношения с родными и близкими? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 6. Вы впечатлительны? А. Нет. Б. Иногда. В. Да. 7. Уверенно ли вы чувствуете себя в присутствии начальника? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 8. Ненавидите ли вы фильмы ужасов? А. Нет, они бывают любопытны. Б. Иногда. В. Конечно. 9. Умеете ли вы радоваться мелочам? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 10. Вы бывали раньше довольны своей личной жизнью? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 11. Вы редко смущаетесь и краснеете? А. Да. Б. Не очень редко. В. Всегда смущаюсь и краснею. 12. Стараетесь ли вы игнорировать проблемы окружающих? А. Смотря какие проблемы. Б. Это не всегда удается. В. Это мне не удается. 13. Завидуете ли вы кому-нибудь? А. Нет. Б. Иногда. В. Да. 14. Удается ли вам скрывать свои тревоги? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 15. Выводит ли вас из себя критика? А. Обычно нет. Б. Не всегда. В. Да. 16. Способны ли вы посмеяться над своими проблемами? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 17. Удается ли вам снимать напряжение без лекарств и спиртного? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. 18. Потеете ли вы, когда нервничаете? А. Нет. Б. Иногда. В. Всегда. 19. Легко ли вы переключаетесь с конфликтной ситуации? А. Да. Б. Не всегда. В. Нет. Ключ Преобладание варианта А. Вас явно нельзя назвать душевно уязвимым человеком. И все-таки не забывайте, что нельзя слепо отмахиваться от любых проблем, возникающих у ваших родных и близких, нельзя отгораживаться от них стеной, ведь сухость и черствость – это далеко не лучшие черты человека, живущего в вашем кругу. Преобладание варианта Б. Вы порой остро реагируете на стрессовые ситуации, а это угрожает вашему нервному здоровью. А потому старайтесь избегать общения, которое вызывают у вас неприятные ощущения в области сердца, колебания артериального давления, потливость и головные боли. Но жить, замкнувшись в плотной раковине, невозможно, так что овладевайте навыками психологической защиты. И старайтесь больше гулять, не сидите подолгу перед телевизором или за компьютером, не снимайте стресс с помощью сигарет и спиртного. Хотя порой вам стоит воспользоваться успокаивающими сборами лекарственных трав, а возможно, обратиться за советами к психологу. Преобладание варианта В. Вы исключительно ранимы, и это основная причина многих ваших проблем (в том числе и на любовном фронте), а также конфликтов с родными, близкими и коллегами. Срочно меняйте свой образ жизни. Вам необходимо как можно больше отдыхать (но не на диване, а на воздухе). Старайтесь общаться с людьми, способными поднимать ваше настроение. Принимайте лекарственные травы. И не постесняйтесь обратиться к психотерапевту, который подскажет решение проблемы. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
