Похудеете, помолодеете и почкам поможете: почему употреблять лимоны нужно круглый год
| Лимонный сок может принести немало пользы здоровью. Например, его можно добавлять в холодную или в умеренно горячую воду для ежедневного питья. Какие изменения произойдут с организмом, сообщают ua-novosti.
Человек должен выпивать ежедневную норму воды, но ее вкус нравится не всем. Добавление лимона может спасти ситуацию. Медики подчеркивают, что хорошая гидратация благодаря питью воды помогает поддерживать работу иммунной системы. В добавок организм будет обеспечен витамином С, которым богат лимонный сок. Этот витамин является мощным антиоксидантом, которые уберегает клетки от повреждений. Специалисты отмечают, что добавление лимонного сока в воду может помочь в похудении. Вкус лимонной воды уменьшает тягу к нездоровой еде, а гидратация активизирует метаболизм, что также способствует потере веса. Регулярное употребление воды с соком лимона помогает улучшить состояние кожи, в частности способствует профилактике сухости, которая повышает риск морщин и воспалительных процессов. Кроме того, лимонная кислота способна разрушать мелкие камни в почках. В тандеме с водой лимон может способствовать выведению камней из тела. Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту. |
Комментарии (0) | |