Правило двух минут: как один простой лайфхак навсегда изменит ваш тайм-менеджмент

У каждого человека есть длинный список мелких дел, которые накапливаются и вызывают стресс. Знакомьтесь: **правило двух минут** — простой, но революционный **лайфхак для тайм-менеджмента**, который помогает справляться с прокрастинацией и немедленно **повысить продуктивность**.

✅ Принцип правила двух минут

Это правило, популяризированное автором Дэвидом Алленом, состоит из двух частей:

1. **Первая часть (Немедленное действие):** Если задача занимает меньше двух минут, сделайте ее немедленно. Сюда входят такие дела, как: отправить короткое электронное письмо, помыть одну кружку, записать важную идею, заправить кровать.
2. **Вторая часть (Планирование):** Если задача занимает более двух минут, запланируйте ее выполнение (внесите в календарь или список дел).

📈 Почему это работает?

Главная цель правила — победить внутреннее сопротивление. Мозг часто сопротивляется задачам, требующим энергии на планирование. Если вы делаете дело немедленно, вы обходите этот барьер. Это также помогает поддерживать порядок, так как большинство бытовых проблем (например, грязная посуда) начинаются с накопления "двухминутных" задач.

**Управление задачами** становится проще, когда вы устраняете мелкие дела сразу, освобождая ум для крупных проектов.