Не только сильный стресс может снижать сексуальное влечение. На либидо влияет целый ряд факторов - если их избавиться, можно усилить интимные желания.
Об этом рассказала гинеколог Елена Арендарь на своей странице в Instagram.
Почему снижается сексуальное влечение
"Причины снижения либидо можно разделить на две группы. Первая объединяет все причины, связанные с нашей "головой" и это 80% всех случаев снижения либидо у женщин. Вторая группа причин, на которых я хочу остановиться, связана с проблемами физического здоровье, как у женщин, так и у мужчин", - объясняет врач.
Либидо может снижаться, если у вас есть:
- Болезни, сопровождающиеся физическим истощением и болью;
- Эндокринные нарушения, связанные с нарушением гормонального баланса;
- Дефицит или избыточный вес;
- Дефицит некоторых микроэлементов, витаминов;
- Болезни с нарушением иннервации и кровоснабжения органов малого таза;
- Либидо снижается под влиянием некоторых медицинских препаратов - антидепрессантов, противозачаточных таблеток;
- Если вы курите или злоупотребляете алкоголем - это также может негативно влиять на либидо.
Как улучшить либидо
"К вопросу понижения либидо нужно всегда подходить комплексно, учитывая не только ментальное здоровье и половую конституцию, но и наличие хронических заболеваний, прием медицинских препаратов, содержание микроэлементов и витаминов, уровень определенных гормонов в вашем организме", - добавляет Арендатор.
Повышению сексуального влечения способствует отказ от вредных привычек - употребления алкоголя и курения. Также важно избегать стресса и больше времени проводить с любимым человеком.
Ни в коем случае не стоит принимать всякого типа биодобавки, которые обещают повысить либидо. У них нет доказательной медицинской базы. | 
