Диеты, которые могут убить человека
| Богатые белком диеты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из университета Восточной Финляндии проанализировали долговременный эффект от ряда популярных диет и пришли к выводу, что рацион питания с высоким содержанием белков может убить человека. Эксперты выяснили, что богатые белком диеты, например, такие как диета Аткинса, вдвое увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста. Белки животного происхождения, по словам ученых, провоцируют развитие сердечной недостаточности, делают кровь более густой и влияют на здоровье сосудов, что при сочетании различных факторов может привести к инфарктам, инсультам и образованию тромбов. Для сохранения здоровья нужно "пересесть" на сбалансированную диету с низким содержанием сахара, есть больше рыбы, бобов и овощей, запивая все это обычной чистой водой. |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
