Как стресс "заражает" окружающих: новое исследование

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, выявило, что стресс может быть "заразным". Ученые обнаружили, что когда человек испытывает стресс, его организм выделяет определенные химические вещества, которые могут быть обнаружены другими людьми. Эти вещества способны влиять на физическое и эмоциональное состояние окружающих, вызывая у них аналогичные реакции.

В ходе эксперимента исследователи измерили уровень стресса у группы людей, когда они смотрели видеоролики, вызывающие стресс. Результаты показали, что у тех, кто смотрел видеоролики, уровень стресса значительно повышался. Более того, у людей, находившихся рядом с теми, кто смотрел видеоролики, уровень стресса также увеличивался.

Ученые предполагают, что стресс может передаваться между людьми через феромоны - химические вещества, которые выделяются организмом и способны влиять на поведение окружающих.

Это исследование подтверждает, что стресс может быть "заразным". Поэтому важно помнить, что наше эмоциональное состояние может влиять на окружающих.

Вот несколько рекомендаций, как защитить себя от "заразного" стресса:

• Старайтесь избегать общения с людьми, находящимися в состоянии стресса.
• Если вы вынуждены находиться рядом с таким человеком, старайтесь сохранять спокойствие.
• Найдите эффективные способы снижения собственного уровня стресса.

Стресс - это неизбежная часть жизни. Однако важно осознавать, что он может передаваться другим людям. Поэтому необходимо принимать меры для защиты себя и окружающих.