Коктейль

11.08.2020
222
0
0.0
Состав: кефир – 250 мл, тыква – 100 г, куркума – 1/3 ч. ложки, красный перец – 1/4 ч. ложки, мед, по вкусу, семена льна – 1 ч. ложка.

Пакетик кефира налить в блендер. Добавить туда предварительно запеченную кусочками, тыкву, половину ложечки куркумы, красного перца (на кончике чайной ложки), меда по вкусу (или сахар, если есть аллергия на мед) и желательно ложечку перемолотого в порошок льняного семени. Все взбить. При желании можно украсить взбитыми сливками, орехами.

Теги:коктейль


Читайте также

Комментарии (0)
avatar