Как использовать ароматические средства в ванной
| Столетиями ароматерапия используется, чтобы помочь людям расслабиться, обновить силы, лучше концентрироваться и преодолевать различные проблемы со здоровьем. Один из лучших способов эффективно использовать ароматерапию – принять ароматическую ванну. Ведь у Вас есть возможность полежать в теплой ванне, вдыхая целебные пары эфирных масел. Ароматическая ванна – это не просто добавление эфирных масел в воду. Чтобы узнать больше, читайте дальше. Выберите правильные эфирные масла для ванны Первый шаг в подготовке ароматической ванны – выбор правильного эфирного масла. Можно использовать масла отдельно или в смесях для определённых целей. Например, если Вы хотите смягчить кожу, используйте комбинацию эфирных масел лаванды и герани. Чтобы облегчить дыхание, используйте эфирные масла мяты и эвкалипта. Выбирать самые лучшие эфирные масла для Ваших ароматических ванн. Смешивайте масла Когда Вы выбрали эфирные масла для ароматической ванны, самое время смешать их. Смешивайте эфирные масла с эмульгатором (мед, сливки, базисное масло – кокосовое, например, или жожоба, или рисовых отрубей). Хорошее соотношение масел – 30 мл базисного масла и около 10 капель эфирных масел (больше, если Вы предпочитаете более сильный запах, но лучше меньше). |
Теги:
Комментарии (0) | |
Читайте также
