Как снизить давление

Совсем не обязательно все время пить лекарства, чтобы держать артериальное давление в норме. Но для этого вам придется немного изменить свой образ жизни....

Черешня и вишня: кому нельзя есть и чем полезны эти ягоды

Вишня и черешня – растения одного вида, поэтому их плоды имеют много общего. Часто задают вопрос: "Какая из этих ягод более полезна для здоровья?". ...

Что делать при растяжении сустава

Существует комплекс последовательных действий при растяжении сустава, правильное выполнение которых приводит к быстрому восстановлению его подвижности....

Как сон при включенном свете влияет на ожирение

Освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма
 ...

Овощи и фрукты против рака

Всем известно, что овощи и фрукты полезны для здоровья в целом и для профилактики рака, в частности. Но какие плоды обладают самым сильным антираковым эффектом? Оказывается, это мо...

Как не заболеть раком

Для того, чтоб не заболеть раком, нужно придерживаться наших рекомендаций:
 ...

Почему чистота в доме может быть крайне опасна

Эксперты проанализировали десятки работ, в которых описано серьезное заболевание
 ...

Какой фрукт обязательно нужно есть с кожурой

В кожуре этого плода даже больше витаминов 

 ...

Признаки родов

Женщины устроены так, что уже на восьмом месяце начинают думать, что день родов уже вот-вот наступит. Причем любые изменения воспринимаются ими как указатель того, что пора рожать....

Ученые назвали главную опасность бюстгальтера

Научные специалисты в последнее время все чаще высказываются о том, чтобы женщины отказывались от привычки постоянно носить бюстгальтер. Очередное заключение на этот счет прозвучал...

Ухудшает отдых на 40%: что нельзя делать перед сном

В эксперименте приняли участие более четырех тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет
 ...

Созданы самые мощные таблетки против похмелья

Американские ученые разработали прототип таблетки против похмелья, являющийся наиболее эффективной из всех имеющихся подобных препаратов. Таковы результаты эксперимента с участием ...

Какие фрукты обязательно нужно есть с косточками

В чем польза косточек, рассказали эксперты в области здорового питания
 ...

Универсальная диета, на которой всем хорошо жить

Кремлевская диета, кетогенная диета, диеты Аткинса и Дюкана, белковые и безуглеводные диеты – они реально работают. В среднем два килограмма в неделю – легко. Но ж...