Названы самые полезные для иммунитета продукты

В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды...

Сканирование тела показало, какая диета полезнее всего

Необычный эксперимент провели ученые из Израиля...

Как вылечить кашель народными средствами

Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые помогают вылечить кашель...

Бананы: польза и вред для здоровья

Свойства бананов, как и других пищевых продуктов, полностью определяются их химическим составом...

Виды массажа спины

Массаж спины несет большую пользу всем людям любого возраста. Но не любой человек может сделать массаж, ведь это очень серьезное дело. Для того, чтобы правильно делать массаж, необ...

Что думают учёные о продолжительности сна

По мнению ученых продолжительность сна для каждого индивида строго отличается и предопределена генетически.
Как определить личную продолжительность сна?...

Женщина и сигарета-опасное сочетание

Курение для женщин особенно опасно. Курящие женщины быстрее стареют, под воздействием никотина у них происходит сужение кровеносных сосудов, нарушаются процессы питания кожи, она п...

Как сделать сон здоровым

Разнообразными расстройствами сна страдают люди всех возрастных категорий. Нездоровый сон негативно сказывается на здоровье, работоспособности и заметно снижает продуктивность повс...

Прививка от гриппа. Безопасна и эффективна

Каждый год, приходит время, когда вирус гриппа циркулирует в среде, поражая разнообразные возрастные группы. Грипп заразен и легко передается от одного человека к другому. Многие л...

На сколько можно похудеть за неделю

Позапрошлый век, когда ценились пышные формы уже далеко позади. Теперь прочно в моде засели стройные ножки, плоский животик и острый подбородок. Однако добиться такого результата д...

Молочная диета с зеленым чаем

На протяжении долгого времени молоко считали достаточно калорийными продуктом. И совершенно недавно ученые выяснили, что если правильно комбинировать молоко с определенными продукт...

Беременность после приема противозачаточных таблеток

Многие женщины и девушки не готовы к рождению ребенка и поэтому принимают противозачаточные таблетки. Но наступает такой период, когда любая женщина хочет стать матерью и тогда они...

Шафран - драгоценная пряность

Долгое время шафран был предметом роскоши. В Древнем Египте его использовали только жрецы и фараоны. В эпоху Возрождения шафран был более ценным товаром, чем золото. По этой причин...

Какая пища полезна для ваших волос

Не секрет, что для того, чтобы волосы стали красивыми и здоровыми необходимо выбрать правильный рацион питания. Многие продукты содержат в себе полезные витамины и микроэлементы. П...