Виды массажа спины

Массаж спины несет большую пользу всем людям любого возраста. Но не любой человек может сделать массаж, ведь это очень серьезное дело. Для того, чтобы правильно делать массаж, необ...

Что думают учёные о продолжительности сна

По мнению ученых продолжительность сна для каждого индивида строго отличается и предопределена генетически.
Как определить личную продолжительность сна?...

Женщина и сигарета-опасное сочетание

Курение для женщин особенно опасно. Курящие женщины быстрее стареют, под воздействием никотина у них происходит сужение кровеносных сосудов, нарушаются процессы питания кожи, она п...

Как сделать сон здоровым

Разнообразными расстройствами сна страдают люди всех возрастных категорий. Нездоровый сон негативно сказывается на здоровье, работоспособности и заметно снижает продуктивность повс...

Прививка от гриппа. Безопасна и эффективна

Каждый год, приходит время, когда вирус гриппа циркулирует в среде, поражая разнообразные возрастные группы. Грипп заразен и легко передается от одного человека к другому. Многие л...

На сколько можно похудеть за неделю

Позапрошлый век, когда ценились пышные формы уже далеко позади. Теперь прочно в моде засели стройные ножки, плоский животик и острый подбородок. Однако добиться такого результата д...

Молочная диета с зеленым чаем

На протяжении долгого времени молоко считали достаточно калорийными продуктом. И совершенно недавно ученые выяснили, что если правильно комбинировать молоко с определенными продукт...

Беременность после приема противозачаточных таблеток

Многие женщины и девушки не готовы к рождению ребенка и поэтому принимают противозачаточные таблетки. Но наступает такой период, когда любая женщина хочет стать матерью и тогда они...

Шафран - драгоценная пряность

Долгое время шафран был предметом роскоши. В Древнем Египте его использовали только жрецы и фараоны. В эпоху Возрождения шафран был более ценным товаром, чем золото. По этой причин...

Какая пища полезна для ваших волос

Не секрет, что для того, чтобы волосы стали красивыми и здоровыми необходимо выбрать правильный рацион питания. Многие продукты содержат в себе полезные витамины и микроэлементы. П...

Почему трясутся руки?Дрожание рук

Почему трясутся (дрожат) руки? А вообще дрожь в медицине называют интересным словом – тремор. И поэтому, когда в этой статье будете встречать слово «тремор»,...

Как правильно лечить изжогу

В последнее время очень многие жалуются на изжогу. По телевизору рекламируют различные препараты, друзья и коллеги советуют свои проверенные средства. И вроде как, все проходит, мо...

Здоровье, красота и долголетие в одном флаконе

Современные женщины стараются ни в чем не уступать мужчинам, активно соревнуются с доблестными рыцарями в различных сферах. Только от этого они не перестают быть женщинами, милыми ...

Хроническая усталость

Достаточно часто случается так, что человек просто не находит себе места от апатии, нежелания делать что-либо, ему не хватает сил. Энергия куда-то пропадает, как песок сквозь пальц...